Conseils d’hygiène bucco-dentaire : Les bons gestes avec Dentiste Midoun

Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour préserver la santé de vos dents, éviter les caries et garder un sourire éclatant. Chez Dentiste Midoun, nous vous accompagnons avec des conseils simples, adaptés à tous les âges.

🪥 Pourquoi l’hygiène dentaire est-elle cruciale ?

Chaque jour, la plaque dentaire s’accumule sur vos dents. Si elle n’est pas éliminée correctement, elle peut entraîner :

• Des caries

• Des inflammations ou saignements des gencives (gingivite)

• Une mauvaise haleine

• Des infections plus graves comme la parodontite

✅ Les bons gestes à adopter

1. Brossez vos dents 2 fois par jour pendant 2 minutes

2. Utilisez une brosse souple et un dentifrice fluoré

3. Changez de brosse tous les 3 mois

4. Complétez avec du fil dentaire ou des brossettes interdentaires

5. Limitez le sucre et les grignotages

6. Nettoyez aussi la langue pour éviter les bactéries

7. Consultez votre dentiste tous les 6 mois

👶 Et pour les enfants ?

Dès la première dent, il faut commencer le brossage. Les enfants doivent apprendre à bien se brosser les dents, avec l’aide des parents jusqu’à 6-7 ans.

📍 Dentiste Midoun vous accompagne

Nous vous recevons dans un cadre rassurant pour vous apprendre les bons réflexes et assurer un suivi régulier. La prévention commence par l’information !

📞 Téléphone : +216 75 62 06 93
📧 E-mail : contact@dentiste-midoun.com